MAIONESE, SENAPE, KETCHUP…ma quante calorie hanno?

Tutte queste salsine che si utilizzano per arricchire panini, patatine e fritti vari, contengono chi più e chi meno un bel pò di grassi. 🍟🍔🌭
Scopriamo insieme quali sono quelle meno “dannose” considerano la quantità di un cucchiaio da tavola:

📌 maionese 94 kcal

📌 salsa tartara 31 kcal ma ha meno grassi della maionese

📌 salsa barbecue 29 kcal ma contiene più zuccheri

📌ketchup 19 kcal ma contiene anche una piccola quantità di potassio rispetto alle altre salse

📌salsa di soia 9 kcal ma contiene un bel pò di sodio

📌senape 7 kcal e poco sodio

📌Tabasco 0 kacl